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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤，如果小腿肌肉胀的时候，急性期还是要注意要做一下拉伸，如果很多朋友就像跑步，突然间跑步，小腿胀比较严重的。没有充分休息时，它还发生抽筋、抽搐的情况。如果它胀，其实就是机体给我们一个信号、一个提示，就是它疲劳了，要适当的要停下来、要做做拉伸。
有时候肌肉的水分不足或者电解质紊乱，出汗比较多也会发生这样的情况。所以要尽量的补充水分、补充能量、补充电解质。
运动过后如果还是酸疼，要坚持还要做局部的拉伸，同时要避免吹风，让肌肉受寒。如果它受寒、受凉之后，其实还是会影响它的修复，同时可以辅助一些药物。
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运动肌肉损伤怎么办？
肌肉系统是我们人体一大系统，肌肉对我们大部分活动的完成起着很重要的作用，所以在肌肉损伤后，会对我们的运动活动产生影响。肌肉损伤非常常见，包括的种类也很多，在损伤后，需要及时检查诊断，对症处理，帮助损伤恢复。 详细»
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运动型肌肉损伤是什么？
运动型肌肉损伤，顾名思义就是在运动过程中发生的肌肉损伤。肌肉损伤其实是很常见的，肌肉损伤的部位也与所进行的运动有关。损伤之后，肌肉会有明显的疼痛，甚至会影响关节的活动，所以我们还是要及时到医院就诊，检查之后做出相关的处理... 详细»
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肌肉拉伤挂什么科？肌肉运动损伤该如何修复
在我们平常运动的时候最常发生的就是肌肉拉伤，一般是因为运动强度过大或者不恰当而引起的，这也提醒我们在运动的时候一定要注意方式方法。那我们在发生肌肉拉伤，想去医院就诊时应该挂什么科室呢？之后又该如何进行康复修复呢？ 详细»
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运动导致肌肉损伤怎么办？
运动导致的损伤有很多种，肌肉损伤其实也是很常见的一种，一般都是由直接或间接地外力作用引起的，肌肉损伤后会出现肌肉的疼痛、局部的肿胀、压痛，在做一些牵拉动作是疼痛更甚，所以，受伤后要避免这类活动。肌肉损伤后同样要进行及时的... 详细»
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