蹲下时髋关节抽筋怎么回事？_视频频道

主讲专家

: 韩国伟 副主任医师
中山大学附属第一医院东院脊柱外科

简介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。

视频内容

蹲下时髋关节抽筋，是肌肉劳损的问题。

所以蹲下时髋关节抽筋，如果年纪不是很大，要注意一下肌肉力量不足，因为年纪大如果关节抽筋，要注意骨质疏松的问题，所以髋关节很多抽筋，无非就是肌肉的问题。

若是肌肉问题，加强力量即可，如果是年纪大的骨质疏松，要治疗骨质疏松。如果年轻的，可以做膝关节跟髋关节的锻炼，比如靠墙蹲可以加强锻炼，主要对膝关节周围的肌肉、韧带加强，对髋关节也是有一定帮助。

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