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小孩长高阶段不应该吃哪些东西呢?

长高阶段
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

小孩长高阶段哪些东西少吃很重要,因为现在小孩吃得不健康。对于小孩建议少吃的东西,第一个是油炸食品。油炸食品用的油并非家用的豆油,很多油炸食品的油用了很多遍,有些油炸食品是棕榈油,并且反复的使用,对小孩的健康没有好处。甚至有些鸡肉,它的激素分泌对小孩的健康有很大影响。

第二个少吃的是甘蔗提出来的糖类,少吃大量糖类的东西。小孩糖吃多会牙齿坏,会肥胖,所以大量的糖类对小孩健康没有好处。现在的食品里边添加剂太多了,所以小孩要长高

就给他吃点自然的东西,像牛肉、猪肉等,自己买点炖一炖都比现成的要好很多。

第三个是要少喝软饮料,包括可乐等碳酸饮料,都应该少喝一些。

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