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糖尿病不能吃什么?

糖尿病 含糖
主讲专家
林秀红
林秀红 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 营养科

简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
视频内容

糖尿病不能吃含糖的零食和饮料。

糖尿病在服药期间不能吃的东西,就是糖分特别多的甜食零食,比如饼干薯片就不行,含糖饮料不能喝,这些糖分比较高的食物不能吃,其它的饭、菜、肉、奶、蛋都跟正常人一样吃。建议吃饭不要光吃白米饭,要吃粗粮饭,煮饭的时候不要光放白米,放大概三分之一到一半左右的粗粮一起煮饭,粗粮包括麦片、小米、红米、黑米、糙米,主食一定要搭配粗杂粮一起吃,才能够控制餐后的血糖。

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