所谓的脑力疲劳，通常会感觉到自己的反应变得迟钝，注意力也难以集中。当思考时，会感到整个人的思维有些断片或者僵化。
无论原因是什么，如果长期出现这种情况，建议进行影像学检查以排除身体是否存在脑缺血、脑供血不足等状况。如果已经明确排除了器质性病变，那么可以考虑神经衰弱或者心理因素。
一般来说，如果评估结果没有明显的精神行为异常或者心理疾病，会认为这是神经衰弱或一过性的疲劳综合征。这种情况下，有些人可能是贫血，有些人则是休息不好、睡眠不好，注意力不集中，这种所谓的精神衰弱疲倦的状况，可能是由心理因素或精神因素引起的。
如果心理科排除了心理障碍的疾病，从中医角度来看，这种记忆力不集中、脑壳不灵活的状况被认为是由心、脾、肝失和所引起的。特别是压力大、情绪波动，中医认为是肝引起的。因为肝主疏泄，情志不舒畅、思虑过度会导致肝郁气滞，肝郁气滞犯脾，就会导致胃口不好、睡眠不佳、焦虑、紧张、心慌、手抖。
这种情况下，一般采用安神、补心、疏肝、健脾的方法，配合针灸来安神、调神、疏肝，效果通常非常好。
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