哪些运动不适合老年人的呢？_视频频道

主讲专家

: 肖进主任医师
广东省人民医院骨科-关节骨病及创伤科

简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形

视频内容

老年人的锻炼需要注意一些事项，以便让身体得到更好的锻炼和保持健康，并不是所有的运动都适合老年人做，有些运动可能会对老年人的身体造成伤害。

以下是几个老年人锻炼的误区：爬山、太早的晨练、饭后马上去散步、倒走。

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