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修建成 主任医师
简介：冠心病、主动脉瓣膜疾病及心血管危重症的诊治，尤其擅长复杂冠脉病变、慢性完全性闭塞性病变和主动脉瓣狭窄的介入治疗，以及IVUS、FFR、准分子激光、冠脉旋磨成形术等技术。
对于血压为140/100mmHg的人，如果不希望通过药物来控制血压，可以尝试以下非药物治疗方法：
首先，这种情况是在很多年轻人还是比较常见的。需要检查是否存在导致血压升高的诱因，如肥胖、作息不规律、吸烟、饮食过咸等。如果有这些不良习惯，可以针对性地进行调整，如限制盐的摄入、增加有氧运动、减轻体重和保持规律的作息。
对于这样的血压值，通过治疗性的生活方式改变是有可能控制的。但如果经过一段时间的控制后血压仍然不能降低，建议到医院进行系统的检查，排除是否存在继发性高血压或其他合并疾病，如高血糖和高脂血症，要进行干预的。
同时，需要对高血压对靶器官的损伤进行评估，如心肌肥厚、小血管损伤和大血管动脉粥样硬化改变等。根据具体情况制定具体的治疗方案，以实现长期稳定的血压控制，大多数的高血压患者需要长期服用药物来控制血压。
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高血压患者的寿命
高血压是一种慢性疾病，起病较为缓慢，大部分患者在发病早期和中期没有明显的不适症状，部分患者可能会出现头痛、心悸、耳鸣、心律失常以及疲倦等不良反应。事实上，高血压是一种生活方式疾病，往往与高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒... 详细»
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得了高血压就不能运动吗？这4项运动，尤其适合高血压患者
一般情况下，出现高血压这种慢性疾病后，此时需要通过合理的方式来稳定血压。因为血压持续升高的情况下带来的身体损伤不容小觑，很多人因为血压升高导致血管出现老化，病变的情况，此时身体负担加重，还可能会引发各种身体不适反应。因此... 详细»
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高血压运动最佳时间
高血压指的是血压升高，是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常的现象。高血压是一种可以控制但是需要终身治疗的疾病，长期存在高血压会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。引起高血压的危险因素有遗传因素、年龄和不良的生活方式等，其中... 详细»
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高血压患者怎么降血压
高血压患者可以通过合理的饮食、运动和服用抗高血压药物来降高血压。对于检测出高血压的患者，具体用药原则应遵循小剂量入手，长期为主，联合用药，个体化，建议根据医生的建议定期服用抗高血压药物。大多数没有并发症或者合并症的患者，... 详细»
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神经性高血压是真正的高血压吗
神经性高血压可以理解为精神应激导致的血压升高，是自身情绪变化引起，可以通过饮食和良好的生活习惯调整，不需要长久依赖药物调整，可以理解为不是真正的高血压。不管是何种因素造成血压升高，都需要定期监测血压和心电图，在医生指导下... 详细»
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