生活中预防冠心病：
第一，早睡早起，不要熬夜。第二，保持情绪稳定，避免大喜大悲、焦虑紧张。第三，保持清淡的饮食，不要暴饮暴食。
如果有冠心病，建议采用低油、低脂、低糖的饮食。多吃一些青菜、水果、粗粮和谷物类的食品，少吃肉，特别是红肉，如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些红肉的脂肪含量比较高，尽量少吃。相反，可以多吃白肉，如鱼和鸡肉，这些白肉的蛋白含量比较高，脂肪含量比较低，适合冠心病的病人食用。
此外，戒烟、戒酒等不良生活嗜好也是必要的。最后，适当的进行体育运动和户外活动，特别是有氧运动，每个星期至少进行150分钟以上的有氧运动，有助于身体健康。
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抽烟与冠心病有关吗？冠心病的预防怎么做？
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冠心病的预防有什么好处
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飞行员怎么预防冠心病
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