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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
在冬季，无论是在家还是出门，都要注意防寒保暖，特别是出远门时，还要做好个人防护，注意卫生。
为了做好个人防护，还是需要戴口罩、勤洗手，并尽量避免去人员密集的地方，以减少接触呼吸道疾病患者的机会。
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冬季保湿技巧
冬季天气寒冷，干燥，许多人都会出现皮肤干燥缺水的情况，严重的情况下还会出现皮肤瘙痒的症状。寒冷干燥的天气导致皮肤汗腺分泌减少，肌肤的水分流失过快，如果不及时补充水分就会出现皮肤干燥的情况。为了避免皮肤出现干燥，脱皮的情况... 详细»
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冬季保健要点
许多人在冬天总是会生病，因为冬天不仅气候干燥阴冷，而且还是传染病的高发季节。此时，人的抵抗力也是最弱的，所以在冬天，不是被动的等待疾病来袭，应该积极的应对，主动做好冬季的保健工作，以便可以安全、健康地度过整个冬天。 详细»
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冬季如何养胃
冬天的时候，天气比较寒冷，胃部的活动比较缓慢，所以是一个养胃的好时候。冬天的时候，天气比较寒冷，所以需要注意做好胃部的保暖工作，以及适当的锻炼身体，有助于胃部的保养。另外，冬天的时候，可以多吃一些养胃的食物，例如南瓜、牛... 详细»
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冬季干燥容易上火，养生注意6点，利于身体健康
冬天一来临气温就开始降低，温度降低的时候空气也会变得干燥。如果没有保持良好的生活习惯，采取正确的方法来养生，十分容易有上火的表现。因此，想要安全度过工冬季，最关键的就是掌握正确的养生方法。冬季养生的过程中需要注意哪些问题... 详细»
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