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高绿芬 副主任医师
简介:各类妇科肿瘤的诊断以及手术和化学治疗,疤痕妊娠的个体化治疗,月经不规则、多囊卵巢综合征的综合诊疗等。
从理论上讲,任何能够增强抵抗力的行为,如按时睡觉、保持充足的睡眠、维持良好的心情、减少情志致病因素以及进行体育锻炼等,都是有效提高身体抵抗力的方法。这些方法不仅有助于预防疾病,还能在感染病毒时,帮助身体更快地恢复健康。
人体自身具备一定的免疫机制,这些机制可以帮助我们对抗外界病毒和其他病原微生物,具有自我清除这些病毒和致病因素的能力。
通过积极的生活方式,如跑步、保持愉悦的心情等,确实可以提高清除病毒的能力。
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如何提高免疫力
可通过调整饮食、加强锻炼、调整生活作息习惯等方式提高免疫力。1、调整饮食:饮食上面要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶等,体内所需要的多种营养元素,加强机体的免疫功能。2、加强锻炼:生活当中还... 详细»
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怎么增加免疫力
可以通过调整饮食、增加运动量、养成良好生活习惯、服用药物、替代治疗等方式增加免疫力。1、调整饮食:身体需要大量的营养以及微量元素,而这些身体所需的营养主要是从饮食摄取。所以想要增强个人的免疫力,就要调整个人饮食,保证足够... 详细»
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如何调节免疫力
免疫力是人体维持体内环境稳定,抵抗外来入侵的一种能力。免疫系统有三大功能,分别是防御功能、稳定清洁功能和监控功能。免疫力弱的人更容易遭受未来细菌、病毒的入侵,因此身体的各种患病几率也会相对增加,免疫力强的人群不容易生病,... 详细»