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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
右侧脚踝关节扭伤已一个半月，此时并不适合慢跑或前往健身房进行训练。若想慢跑，通常需要等待两个半月到三个月以上，确保脚踝充分恢复。一个半月就想慢跑是不现实的，容易加重伤情。
至于是否有必要到健身房训练，这取决于个人情况和健身房的专业指导能力。如果健身房能提供专业的指导和合适的训练计划，可以考虑前往。但通常情况下，更推荐在医院接受专业的康复训练，以确保恢复效果和安全性。
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脚踝扭伤三个月还是肿是怎么...
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髋关节置换三个月还会脱位吗
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激光为什么间隔三个月
曹进军 副主任医师
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运动三个月脚踝疼痛，还能继续运动吗？
脚踝疼痛，是指由于剧烈运动，导致踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻，而造成得关节软骨损伤。主要原因为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞的后果。因此在每次体育锻练之前，为防止肌肉与韧带的损伤，需要根据自己运动强度的... 详细»
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髋关节积液休息三个月能好吗
通常情况下，休息三个月对髋关节积液的病人来说是具有非常重要的意义，能够改善髋关节受损的症状，减轻疼痛不适的情况。在治疗髋关节积液的同时可再配合一些外用类药物、口服类药物、结合中西医来进行理疗治疗，通常都能有不错的治疗效果... 详细»
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踝关节扭伤的常识与治疗
踝关节扭伤即俗称的崴脚，是临床常见的疾病，也是在关节及韧带损伤中发病率最高的疾病。由于踝关节是人体距离地面最近的负重关节，因此踝关节的稳定性对于日常活动和体育运动的正常进行起着重要的作用。运动是导致踝关节扭伤最为常见的原... 详细»
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踝关节扭伤是怎么分级的
扭伤是指外伤、暴力等引起的四肢关节或躯体部位的损伤，扭伤包括肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，在运动中较为常见。扭伤可以分为闭合性和开... 详细»
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