这个本身你有脾虚，另外一个肾虚，脾肾两虚，你可能年纪比较大一点，所以我建议你坐两个小时时候那个两个脚翘起来，可能心功能也不是特别好，那两个脚抬高一点这样的血的回流比较好一点。
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心脾两虚会导致龟头变紫吗
心脾两虚一般是不会导致龟头变紫的，可能是气温较低、龟头损伤、过度摩擦等原因引起的。1、气温较低：如果处于比较寒冷的环境下，会导致血脉运行不畅，继而引起龟头变紫的情况。2、龟头损伤：当龟头出现损伤时会，引起局部渗血，也会导... 详细»
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小腿爱浮肿
腿部爱浮肿可能是小腿局部疾病，也可能是全身性疾病的表现之一。如下肢动脉硬化狭窄，或者是下肢静脉曲张，或者是有过手术、外伤等创伤局部血液循环不佳，一般下午浮肿重，晨起浮肿轻；在久站久坐情况下容易浮肿，抬高患侧浮肿可好转消退... 详细»
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脾肾阳虚可以吃脾肾两助丸吗
脾肾阳虚吃脾肾两助丸不是非常合适。脾肾两助丸是一种中成药，具体组成含有党参、白术、山药、熟地黄、黄芪、白芍、茯苓、泽泻、当归等。主要具有健脾益气，滋阴的作用。脾肾两助丸用于治疗脾气虚、肝肾不足、偏于肝肾阴虚导致的疲乏无力... 详细»
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小腿浮肿的保健
小腿浮肿是指小腿血管外组织间隙中有过多体液积聚，出现体积增大、颜色苍白的浮肿现象。日常生活中要做好腿部护理工作以减少疾病发生。对于小腿浮肿的保健措施有：日常要养成良好饮食习惯，多吃些富含维生素的食物如杏仁、冬菇等；低盐饮... 详细»
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做什么运动有利于治疗肾阴阳两虚
平时可以适当的进行慢跑或者游泳，以及骑自行车、跳健身舞，或者是跳健美操、散步、打太极拳或者是瑜伽练习等等，都有利于治疗肾阴阳两虚的情况。重要的是平时要做好饮食方面的调理，多吃富含营养的食物，尽量清淡饮食，不要吃太咸的食物... 详细»
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