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体检保健科专家文章

那些让人尴尬的检查项目,该如何面对?一句话:摆平心态

身体有疾病的信号出现,要更加准确判断疾病类型,了解其严重程度,到医院检查是直接的方式,但是,有部分检查会让患者感觉到尴尬,涉及到个人隐私时有部分人在检查前犹豫不决,不知道是否要进行,没有检查的情况下又很难判断疾病的情况,陷入两难抉择中。那么,面对尴尬的检查项目,需要如何处理呢?

总在睡前玩手机的人怎么样了?不用多久,就会“落下”4个毛病

手机对于当代人们而言已经成为了生活中不可或缺的一种电子产品,虽然说手机的使用给人们带来了很多的便利,为人们的生活增添了很多的乐趣。但是与此同时,手机的使用不当对人体健康所带来的潜在性危害是绝对不容忽视的,过度沉迷手机所带来的不利影响是不可预估的。因此大家一定要正确认识并使用手机,避免因为手机使用不当而导致个人承受到一些不必要的伤害。

加速女性衰老的4个行为,很多女性都没法摆脱,你也这样吗?

想要保持年轻状态,积极对抗衰老,保持好的习惯很重要。很多女性却没能摆脱自由基大量产生,身体老化速度加快这种情况,会在年龄增长过程中身体衰老明显,加上不良的习惯成为衰老的加速器,整个人状态会变差,不单纯外貌改变,就连内部器官也开始功能降低。可见,了解衰老的诱发原因是什么,积极应对很重要。

去医院检查高血脂,需提前做好4点准备工作,让你指标准确

在做体检的时候,一般都会检测血脂,如果血液中脂质的含量超过正常标准,则证明患有高血脂。高血脂会给人体带来很多危害,长期血脂偏高,不能控制其降到正常标准,脂质物质会在血管中积聚下来,容易导致动脉粥样硬化,甚至引发高脂血症。由此可见,体检时检测血脂是非常必要的,一旦发现血脂偏高,就要积极调节,让血脂尽快回复正常,以免产生严重的后果。不过,血脂的检测结果会受很多因素的干扰,尤其是饮食因素,检查前做一些事情有时也会影响到检查结果,导致检测结果出现偏差

靠咖啡“续命”?到底能不能经常喝?特别是这几类人要注意

随着西方文化的流行,咖啡这类饮品在中国内部开始盛行,现在相当一部分人开始喜欢喝咖啡,咖啡能够帮助年轻人提高工作效率,改变胃肠道消化功能,加快体内脂肪代谢,但是咖啡虽然对人体有这么多好处,但是喝太多也会影响身体健康,比如加快自身呼吸,加快心跳,有的还会有一定的利尿效果,所以不是什么人都能够和咖啡的,特别是这几类人群。

肥胖的人更容易导致不孕,教你控制体重,助你好孕

想要改善肥胖关键是技巧了解好,很多人明明身体发胖,也有付出努力去减肥,但坚持了一段时间却没有效果,可能是减肥的方法不恰当。而过度肥胖没有引起重视,带来的不良后果难以承受,例如更容易出现高血压、糖尿病、高血脂症,肝脏也会因为脂肪堆积而功能下降。除此之外,有部分人难以怀孕也和肥胖有关,在过度肥胖时会干扰内分泌,身体的激素水平变化会影响受孕,加上肥胖后出现某些疾病,也会不同程度带来影响,需要控制体重。

少吃多动不一定会瘦,减肥需要避开误区,少走弯路就相当于走捷径

生活中有很多人减肥失败,明明身体肥胖,付出努力却无法促进热量消耗,会在过度肥胖时出现健康问题,比较常见的就是血压升高、血液粘稠、肝脏功能降低,因此,要意识到正确减肥的重要性,少走弯路,避开误区才能维持体重正常,同事让身体健康有保障。那么,减肥时哪些误区要绕开呢?

夏天洗澡若不注意3个细节,湿气可能会乘虚而入,别大意

现在人们比较爱干净,基本上每天都会冲一下澡,特别是到了夏天随着气温不断升高,身上流汗也会越来越多,这让身上处于很黏的情况,让人们呆着非常不舒服,所以每天都要冲一下澡,不过洗澡之后虽然能够令人们身体舒适,但是如果采取不正确的方法洗澡,很容易让湿气在这个夏天乘虚而入,使身体出现一些变化比如精神疲惫、眼睛浮肿、面部出现爆痘等情况,下面就介绍一下夏天洗澡应该注意的3个细节,不然的话很容易使湿气乘虚而入。

常喝绿茶对健康真的有益吗?看完就明白了

我国的茶文化源远流长,很早的时候就有饮茶这种习惯,特别是潮汕地区,每天都离不开喝茶这个话题。热情好客的人有亲朋好友上门首要的任务就是煮一壶好茶来招待,而茶叶的品种非常多,较为常见的就有黑茶、普洱茶、红茶、绿茶等,部分人喜欢喝绿茶,认为里面含有丰富的营养物质。那么,喝绿茶是否对健康有好处呢?下面来详细了解。

一天八杯水?水喝多了也会中毒,这四类人尤其要注意!

人类70%以上的器官是由水组成的,所以如果我们想保持身体的健康和正常新陈代谢,离不开水的参与。但凡事都要有度,如果超过了,就会造成一定程度的损害。所以,健康人一天喝8杯水没关系,但对于有些疾病的人,情况会有所不同。

活到多少岁,才能算长寿之人?如果你能够达到人均寿命已经很好了

延长寿命要付出努力,通过正确调节来保持健康状态,没有疾病困扰,器官维持功能正常,抵抗力也提高,才能活久一点。但是,很多人对长寿的定义并不清楚,不知道活到多少岁才算是长寿,其实,并非活得越久越好,只要达到平均标准,不会拖后腿就已经实现长寿这个目的。

女性体毛过多,好烦恼,要不要全部刮掉呢?还请慎重

对于在乎个人形象的女性来说很难接受自己体毛比男性还要多,到了夏季展露身材的时候看到别人都穿着短裤,短裙,自己一脱衣服旺盛的毛发却令人大跌眼镜,有时还会有自卑心理,有部分女性就想直接将旺盛的体毛刮掉,但又不知道是否会影响着健康。那么,女性体毛多可以全部刮掉吗?

人指甲上为什么会有白色的月牙?月牙的数量,可代表是否健康吗?

指甲上出现白色月牙其实就是常说的指甲半月痕,每个人的指甲半月痕情况不一样,有的较为明显,数量多,有的人一点指甲半月痕都没有,很多人就感觉到疑惑,是否可以通过指甲半月痕的数量,明显程度了解健康情况,而这些白色的月牙又为何出现,下面来针对这方面内容展开了解。

男人过了50岁,胡子仍长得快,是好事坏事?劝你这2个时间不要刮

年过50的男性身体开始走下坡路,会有衰老的趋势,而面对身体衰老态度要坦然,可以坚持良好的习惯来调节,自然可以保持健康,让身体的老化速度变慢些。另外,有部分男性过了50岁发现自己的胡子依然生长速度快,不到三天就要刮胡子一次,这种情况是怎么回事?对人体是好是坏,下面就来详细了解。

头屑多、头皮痒怎么办?注意好这4个小细节,头屑不再来

保持良好的生活习惯,头部正确清洁,可以减少头皮屑产生量,没有头皮卫生条件差,油脂分泌多等情况,也不容易头皮发痒。但是,有部分人莫名感觉到头皮痒,经常用手去抓挠,会发现有很多的头皮屑,这些情况要如何应对应该了解清楚,才能在恢复健康状态后不良症状减轻。

“无糖食品”真的无糖吗?吃“无糖食品”可以减肥?告诉你真相

无论是大人还是小孩,对于“肥宅快乐水”总有一种莫名其妙的喜欢,但它含有高糖,所以一些正在减肥或高血糖的人都不敢喝。不过,现在我们有了无糖可乐,一些不敢喝的人可以放心地喝。除了无糖可乐,还有无糖饼干、无糖酸奶等,这些不含糖真的不含糖吗?

打耳洞差点瘫痪,为了健康打耳洞要注意这些

打耳洞属一种有创性操作,刚打完的耳洞,还需要一段愈合恢复期。期间如果不小心碰到水或者感染发炎,耳洞就有可能流脓红肿,更可能出现左侧骶髂关节脓肿,导致瘫痪。

为什么自己比同龄看起来老很多?或者这些习惯在作怪,赶紧改

有正确保养身体,养成好习惯对抗衰老的人可以比同龄人显得年轻,而年轻状态下整个人精气神十足,身体的自由基产生量减少,不仅有更好的神态,还可以提高器官功能,否则衰老不只是体现在外貌的变化,就连内部器官也会发生一系列变化,甚至让健康出现问题。因此,发现自己看起来衰老了,要提前了解哪些习惯在作怪,及时纠正来延缓衰老,保护身体。

刷牙一定要刷舌头吗?教你如何正确刷牙更干净

刷牙是每天都要做的事情,通过正确的刷牙能够保持口腔干净卫生状态,因为在三餐饮食过程中获取食物,咀嚼的过程中多多少少有一些食物残渣附着在舌头上面,牙缝,牙槽等部位也容易隐藏食物残渣,没有清洁干净容易滋生细菌,诱发口腔疾病,还会让口腔散发出难闻气味。因此,要了解正确的刷牙方法,保持口腔健康状态。很多人就提出疑问了,刷牙是否一定要刷一下舌头呢?

过了30岁,机体免疫力会慢慢“衰老”,做好4件事让免疫力变强大

很多人在30岁后身体逐渐衰老,老化速度加快,免疫系统功能也会降低,如果无法和年轻时一样体质强,基本上不生病,可要引起重视,通过努力来激活体内的免疫细胞功能,抵抗力增强疾病自然可以有效预防,否则体质变差,动不动就生病,会在某些疾病的影响下出现不良症状,甚至缩短寿命,需要付出努力来保养好身体。

名医问答

产后妊娠纹红肿凸起瘙痒怎么办

刘春宜
刘春宜 主治医师 襄阳市中心医院

答:产后妊娠纹红肿、凸起、瘙痒,考虑是妊娠纹被过度拉伸或妊娠纹出现的部位细胞增生过快所致,也可能是继发感...

妊娠纹晚上奇痒难耐怎么办 A:妊娠纹晚上奇痒难耐,通常是皮下组织被拉伸,皮肤纤维组织断裂而引起的。除瘙痒外,部分孕妇还可伴有烧灼感...

几个月会长妊娠纹啊 A:通常怀孕3~7个月左右会长妊娠纹,也有可能整个孕期都不长妊娠纹。 妊娠纹的发生在孕妇中较为普遍。妊娠...

孕妇妊娠纹怎么去除 A:孕妇妊娠纹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等手段来去除,具体内容如下: 1、一般治疗:一般建议是...

怀孕多久长妊娠纹 A:妊娠纹通常会在孕24周左右出现,且在怀孕期间逐渐加深,但也会有一部分孕妇可能不长妊娠纹。 妊娠纹是一...