女性在怀孕之后的饮食十分重要，不仅需要饮食均衡，还要注意多进补，补充足够的营养物质才能满足孕妇以及胎儿的发育需求。对于怀孕后的女性来说，水果是必不可少的食物，水果中含有孕妇需要的很多种营养物质，对孕妇的身体健康帮助极大，还能够有效提高机体免疫能力。下面就来了解一下怀孕两个月适合进食哪些水果？
1、怀孕两个月的孕妇适合吃秋梨，因为秋梨具有清热降压的作用，不仅多汁爽脆，清甜好吃，还能够润喉降压，清心润肺，镇咳祛痰，清热利尿，止渴生津。能够用来治疗妊娠高血压以及妊娠水肿。如果孕妇的年龄较大，可能会出现很多种身体不适，适合多进食秋梨得到改善。另外，秋梨中的营养物质还能够养心保肝，消炎镇痛，宽心冷静。
2、柑橘中含有较多的维生素，进食之后能够提供孕妇的免疫能力。柑橘中的维生素B1含量非常高，在水果中高居榜首，因为柑橘的种类繁多，因此可以选择自己喜欢的品种进食，它们都营养丰富，全身都是宝。柑橘的果汁中含有脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸、柠檬酸、微量元素、矿物质等，是许多孕妇喜爱的水果。
3、柿子是物美价廉的水果，当季的柿子不仅美味，而且还富含营养物质。柿子中的蛋白质、糖类物质、微量元素、维生素、矿物质等含量超过苹果或者雪梨等水果，进食之后能够止渴、生津、祛痰、清热等。
4、苹果是非常健康的水果，对于怀孕两个月的孕妇来说，是非常好的食品选择。进食苹果不仅可以补充维生素C，提高机体免疫能力，还能够补充大量的铁元素，有效避免怀孕期间孕妇出现贫血症状。苹果中的矿物质以及微量元素含量也较多，进食之后能够保证营养物质的全面补给，对胎儿的发育大有帮助。
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