准妈妈进食水果对胎儿以及自身都有很大好处，在选择水果时应该选择含糖量较少的水果，对身体健康才有好处。另外水果适合在两餐之间食用，不会导致血糖升高，还可以预防低血糖的发生。怀孕两个月的孕妇适合进食水果，对胎儿的发育有很大帮助。下面就来了解一下怀孕两个月的准妈妈适合进食哪些水果？
怀孕2个月，吃什么水果好？
1、苹果的适用人群广泛，含有较多的铁元素以及磷元素，进食之后可以被孕妇的肠壁吸收，具有养血补脑的作用，十分适合孕妇食用的温性水果。苹果还含有多种维生素，矿物质以及微量元素，尤其是纤维素的含量较高，能够帮助胎儿大脑皮层边缘海马区的发育，对宝宝后天记忆力有很大帮助。另外，怀孕期间进食苹果可以预防宝宝患上哮喘，还可以补充大量锌元素。
2、猕猴桃是十分适合妇女食用的水果，营养价值高。在怀孕前或者怀孕期都十分适合进食猕猴桃，尤其是在怀孕前三个月，进食猕猴桃可以补充多种营养物质，其中丰富的维生素可以提高孕妇免疫能力，有效抵抗多种病毒的侵扰。但是，猕猴桃性寒，如果孕妇的脾胃比较虚弱，则需要适当食用，不宜多吃。
3、樱桃在所有水果中含铁量高居榜首，几乎是雪梨，苹果以及橘子的二十倍，还含有胡萝卜素，也是其他水果无法比拟的。另外，樱桃中的柠檬酸，维生素，矿物质等进食之后可以帮助肠胃功能调理，有补血的功效。如果怀孕两个月的孕妇出现食欲不振，更应该多进食樱桃，可以改善胃口，对胎儿的健康也有很大帮助，经常食用樱桃的孕妇生下的宝宝脸色红润。
4、梨子在水果中有十分重要的地位，适宜性比苹果还要广泛。梨子具有清热镇静的功效，进食之后可以改善体质虚弱引起的头晕目眩，还可以使血压恢复正常。如果孕妇有上火症状，常常咽干，可以多进食梨子达到降火的功效，还可以预防动脉粥样硬化，抑制体内亚硝酸铵的形成。
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