之前就听说这个朋友在怀孕期间受凉发生了感冒，因为不能吃药，一直在扛，最后留下了鼻炎这个后遗症。前段时间通过微信聊天的时候才发现他一直有鼻塞的困扰，于是我教了他几种让鼻通气的方法🥂
🍒热敷：可以用热毛巾敷在鼻子上，这样的话可以促进局部的血液循环，就可以达到通气的效果啦！
🍒按摩：也可以按摩鼻翼两侧的血管，也能够加快血液循环，缓解鼻腔内肿胀的情况哦。
🍒清洗鼻腔：其实可以配合医生使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔，这样的话能够将鼻内的炎性物质冲出来，不就可以解决症状了吗。
🍒服用药物：上面这些方法都不可以的话，我们就需要遵医嘱服用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片这些抗生素的药物，能够帮助我们减轻炎症反应喽。
告诉朋友这些方法之后，她特别开心，同时我还让他改善了一下平时的生活习惯，这样的话就能够加快症状的恢复🐙
🦙多休息：一定要养成早起早睡的好习惯，鼻腔得到充分的休息之后，鼻腔就会给身体卖力的“打工”✌️
🦙补充营养：我们可以多吃鸡蛋、瘦肉这些食物补充营养，帮助增强体质哦✔️
🦙多运动：跑步、跳绳这些运动可以适当的进行，身体的代谢增强了，当然也会加快病情恢复😉
相信这篇文章让大家心里有底了，实在不行的话，就要及时到医院就诊了，千万别硬扛，影响身体健康。
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