-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
最近我在医院坐诊时，有一位年轻的男性患者找到了我，他说他最近有点脱发，头顶有点秃，听别人说“吃味精会头秃”，那么真相到底是什么呢😖？
我告诉他，吃味精会让人“头秃”是谣言，目前没有任何证据表明味精与脱发有关。味精是我们生活中比较常见的一个调味品，它的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠听起来是不是比较有“科技感”？但其实它是从天然食物中提炼出来的鲜味物质，食用后一般不会引起脱发哦！如果出现脱发的现象，这可能与遗传、脾气亏虚、血虚、肾精不足等原因有关，此时我们需要在及时入院就诊，明确病因后在专业医生指导下进行治疗哦！
在与这位患者深入交流后，我了解到他的脱发和秃顶可能与肾虚有关，对此我给他提出了几个治疗方法，希望对他有所帮助！❤
👉1、规律作息：长时间熬夜工作或玩手机，我们的身体得不到充分的休息，可能会引起脱发的情况哦！所以平时要保证充足的睡眠，按时睡觉和起床呀🌈！
👉2、健康饮食：注意清淡饮食，可以吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉等富含营养的食物，少吃一些烧烤、火锅等🍲，加强饮食管理，对我们头发的健康有好处哟💕！
👉3、适当运动：每天进行半小时或一小时以上的运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以增强我们的体质，提高身体免疫力，减少脱发的发生哦！
👉4、配合药物：对于肾虚引起的脱发，我们可以在医生指导下配合药物进行治疗哦，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够起到补肾的作用哦‼！
最后，我提醒他要定期来复查，看看治疗效果如何🌹。我也提醒他，其实平时适量吃调味品，通常不会对我们的身体造成太大的伤害，但也需要注意控制总调味料的用量，少油少盐，避免重口味，这样才能吃得更健康、更安心哦😀！
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：应用毫针、火针、...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长针对患者的体...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：擅长经胃镜诊治上...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
味精吃多了会影响视力？怎么吃味精才健康？
在日常生活中，家家户户都会使用到味精进行烹饪。味精是一种非常普遍的调味品，在我国被广泛使用，加入味精后的菜品口感更佳，且味道更鲜美。但是，传闻食用过量的味精将会对人体的视力造成影响，这是真的吗？人们又... 详细»
-
-
吃味精的人越来越少，味精到底能不能吃？会让人变傻还致癌？
在烹饪食物的过程中需要使用到调味料，这样才能让食物有味道，否则原本没有什么风味的食物很难吸引人的味蕾，而调味料的种类多，比较常见的就有钠盐、味精、酱油、蚝油、辣椒，可根据自己的口味，需求选择合适的调味... 详细»
-
-
女性上环可以吃味精吗
女性上环后可以吃味精。味精属于调味品，放在食物中可以起到调味的作用，上环后可以适量吃味精，并不会对身体健康造成影响，而且还能够增加食物的味道，进而增进食欲。食欲提高后，能够多吃一些营养含量较为丰富的食... 详细»
-
-
母乳喂养耗母亲气血？这是真的吗？真相来啦！
今天我的门诊上有一位女性患者来就诊，说是已经母乳喂养7个月了，但是最近这几天老是感觉身体比较乏力，而且脸上没有气色，听别人说这种情况可能是母乳喂养消耗了气血，于是便来咨询我。那么母乳喂养真的会消耗母亲... 详细»
-
-
体内血栓让人头疼，介入治疗能治吗？
血液具有潜在的可凝固性，在外伤、出血等情况下，血液会局部凝固，起止血等作用。在这个过程中凝血过程可能会被异常触发，导致血栓形成。血栓可进一步导致器官组织缺血，引发脑梗死、心肌梗死等严重症状。有些栓子内... 详细»
公众号
头条号
百家号