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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
一般来说，糖尿病患者的餐后血糖应该控制在140毫克/分升以下，而对于非糖尿病人群，餐后血糖控制在110-140毫克/分升之间被认为是正常的。饭后血糖水平是一个非常重要的指标，能够让我们了解我们的饮食和生活习惯是否对我们的健康有利，并帮助预防和管理糖尿病等疾病。
血糖水平在饭后会有一定的升高是正常的生理现象，因为胰岛素的分泌需要一定的时间来调整血糖水平。在我们进食后，食物中的碳水化合物被消化吸收后，血糖水平会升高，并且在饭后1到2小时达到峰值，之后逐渐下降。如果人体血糖水平超过基线水平，即空腹血糖水平，则被称为餐后高血糖。
饭后血糖应控制在110-140毫克/分升之间被认为是正常的，高于或低于这个范围都可能对健康带来一定的风险。因此，在日常生活中，我们应该养成良好的饮食和生活习惯，合理控制餐后血糖水平，以维持良好的身体健康。
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