出现了发热、乏力、腰部疼痛、血尿等情况，可能是肾结石在发展，作为发病率高的疾病，在局部结石形成不断累积，会给肾脏带来伤害，应该去了解肾结石出现是怎么回事，另外，根据自己的生活习惯找出原因，有时不正确生活方式会成为疾病导火线，能在察觉异样后及时纠正，或许还有挽救的可能。
1、长时间不喝水
那些出现肾结石的人，要根据自己的饮水习惯找出原因，若经常口渴才喝水，明显口干舌燥才补充水分或者依赖各种饮料，肾结石容易入侵。结晶物质产生，不断累积，肾脏会功能降低，而想要保持代谢正常，每天科学饮水有必要，通过水分满足需求提高基础代谢率，促进血液循环，代谢速度快，这些结晶物质会通过排尿方式排出，才不会不断累积。但如果口渴才喝水，长时间处于缺水的状态中，除了影响泌尿系统健康，肾结石患病率增高。
2、错误饮食
胡乱搭配食物，不注重饮食调节，疾病容易高发。因为不同食物搭配着吃，对身体的影响不一样，能讲究荤素合理搭配，均衡营养是保持健康的关键，但有的食物不能摄入量过多，例如高嘌呤食物，海鲜、豆类食物、内脏若长时间大量吃，又嘌呤物质代谢紊乱，可能会产生过多尿酸，从而诱发尿酸性肾结石。有的人在补钙的同时又摄入富含草酸的食物，容易相互反应形成草酸钙，是结石的重要组成部分，因此才说饮食要正确调节。
3、缺乏锻炼
有肾结石带来困扰，不排除是运动量不足。长时间久坐不动，这种不良的生活状态没有及时纠正，除了身体状态差，体质下降，还容易带来疾病。想要科学保养的人应该加强锻炼，通过运动的方式让代谢顺利，在代谢良好时产生的有害物质才能代谢出来，不会不断累积。但如果长时间缺乏锻炼，身体素质变差，许多内部器官功能降低，就连代谢能力也变差，代谢缓慢，有害物质累积则会增加肾结石的患病率。
4、乱用药物
肾结石出现和长时间错误用药有关，依赖保健品或出现某些病症自行购买药物去服用，随意乱搭配药物，可能在药物副作用的影响下伤害肾脏，除了有药物性的肾炎，就连肾结石也患病率高。因为有的药物对身体正常代谢造成影响，加上多种药物同时使用，可能会相互反应，从而增加身体负担。若长时间用药不当，肝脏或者肾脏会不同程度功能降低，其中肾脏受损，许多健康问题会出现。
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