吃一周水煮白菜能瘦。
首先，水煮白菜本身是一种低热量、高纤维的食物，每100克白菜只含有约20卡路里的热量，因此，如果只吃水煮熬白菜，可能每天的热量摄入量会受到限制，有助于减少体重。
此外，白菜富含维生素C、钾、钙等营养素。这些成分有助于促进新陈代谢、增强免疫力、维持骨骼健康等作用，对于减肥有一定的帮助。
另外，水煮白菜可以增加饱腹感，减少进食量。由于白菜中含有大量的水分和纤维素，可以填充胃部空间，延长进食时间，从而减少进食量。
需要注意的是，吃一周水煮熬白菜可以帮助减肥，但这并不是一种持久且健康的减肥方式。为了取得长期的减肥效果并维持良好的健康状况，应该选择综合饮食和适量的运动的方法。如果想减肥，请咨询营养师或医生的建议，以制定适合自己的饮食计划。
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