吃开水煮白菜减肥吗？
病情描述：我舍友最近在都在吃开水煮白菜，说是要减肥。吃开水煮白菜减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
吃水煮白菜也是可以起到一个很好的减肥效果，但是一定要注意好营养的均衡，不能长时间吃一种蔬菜，否则是非常容易造成营养不良，主要是注意不要吃高脂肪高热量的食物就可以，平时的时候多加注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡的为主。
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