早上起床腰疼，白天活动开了就不疼可能和腰肌劳损、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松症、腰背部筋膜炎等原因有关，需要根据实际病因针对性治疗。
1、腰肌劳损：平时不注意休息，长期保持不良的姿势或者做重体力劳动，可能会导致腰椎部位肌肉损伤。白天适当的活动，减少做重体力劳动的次数，症状会逐渐缓解。
2、类风湿性关节炎：患病以后可能会出现早上起床腰疼，白天活动开就不疼的情况，通常病情与活动有很大的关系。可以遵医嘱服用吲哚美辛片、甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物，起到止痛的效果。
3、强直性脊柱炎：是一种累及脊柱、骶髂等关节的慢性炎症性疾病，会出现下背或臀部疼痛、僵直等症状，适量的活动能够改善僵直的情况，疼痛症状也会得到缓解。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物，改善疼痛。
4、骨质疏松症：该疾病主要是骨量低，骨组织微结构损害引起的。患者早上起床时可能会出现腰疼，适量的活动疼痛会缓解。可以遵医嘱服用维生素D片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
5、腰背部筋膜炎：平时活动量比较多，拉伤背部的肌肉可能会引起该疾病。可能会出现腰背部疼痛的症状，在活动之后背部肌肉会有所放松，疼痛也会减轻。平时要避免弯腰驼背，可以通过理疗的方式，使局部肌肉放松。
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