常吃的红烧肉、炸鸡翅、炒饭、番茄炒蛋、木须肉，易导致血糖飙升。
1.红烧肉
红烧肉是一道传统的中式菜肴，其中含有大量的脂肪和糖分，会导致胰岛素抵抗，从而使血糖升高。此外，红烧肉中的糖分也会影响血糖水平。因此，糖友应该尽量避免食用红烧肉。
2.炸鸡翅
炸鸡翅是一道非常受欢迎的快餐食品，但含有大量的油脂和热量，也会对身体产生负面影响。因此，糖友应该尽量避免食用炸鸡翅。
3.炒饭
炒饭是一道常见的中式主食，但通常含有大量的淀粉和油脂。糖友应该尽量减少食用炒饭的量或者选择低淀粉、低油脂的食材来制作炒饭。
4.番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道营养丰富的家常菜，但通常含有大量的淀粉和糖分。因此，糖友应该尽量减少食用番茄炒蛋的量或者选择低淀粉、低糖分的食材来制作番茄炒蛋。
5.木须肉
木须肉中的糖分和淀粉含量较高，且烹饪时通常需要加入一定量的糖和生粉。这些都会导致木须肉食用后血糖浓度迅速升高，对于糖友来说不利。
建议在饮食选择上尽量遵医嘱，定期监测血糖，积极配合医生的治疗方案，做好糖尿病的日常管理工作。
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