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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在女性生命中，妇科健康是非常重要的一部分。了解一些妇科小常识能够帮助女性更好地保护自己的健康，以下是盘点的6个妇科小常识：
1.月经周期：正常的月经周期一般为28天，但也有个体差异。如果月经周期异常或经血量异常，可能是身体出现问题的信号，建议及时就医。
2.妇科疾病的早期症状：一些常见的妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，在早期可能没有明显症状。因此，定期进行妇科检查是非常重要的，有助于早期发现疾病并及时治疗。
3.阴道健康：保持阴道的清洁和健康对于预防感染和疾病非常重要。避免使用刺激性的清洁剂和化妆品，保持阴道干燥和通风。
4.预防妇科感染：经期时避免性行为，保持外阴清洁，注意洗澡时的个人卫生，穿棉质透气内裤等都有助于预防妇科感染的发生。
5.饮食与妇科健康：均衡的饮食有助于维持身体健康，预防肥胖和患上某些妇科疾病的风险，多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物。
6.生殖健康：定期进行妇科检查、乳腺检查和宫颈癌筛查有助于保护生殖健康。
如果有计划妊娠，建议提前就医进行身体检查，预防可能的生育问题。
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