-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
羊奶是一种营养丰富的天然食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。以下是食用羊奶的一些好处：
1. 促进骨骼发育：羊奶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松症。
2. 增强免疫力：羊奶中含有多种免疫球蛋白和生长因子，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 改善消化系统：羊奶中的乳糖含量较低，易于消化吸收，对于胃肠道不适的人来说是一种很好的选择。
4. 降低胆固醇：羊奶中的脂肪酸组成与牛奶不同，其中不饱和脂肪酸含量较高，可以降低血液中的胆固醇水平。
5. 保护肝脏：羊奶中的蛋白质分子较小，易于被肝脏吸收利用，有助于保护肝脏健康。
6. 美容养颜：羊奶中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以促进皮肤细胞再生，保持肌肤弹性和光泽。
7. 缓解压力：羊奶中含有一种叫做色氨酸的物质，可以促进脑内血清素的合成，缓解压力和焦虑情绪。
食用羊奶对人体有很多好处，但需要注意的是，由于羊奶中的脂肪含量较高，不宜过量饮用。同时，对于乳糖不耐受或过敏的人来说，应该避免食用羊奶。
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸科(内二区)
擅长：专长：间质性肺病...
-
-
福建省福州肺科医院 呼吸内科
擅长：擅长擅长肺部肿瘤...
-
-
食用羊奶的好处是什么
羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质，比如矿物质，维生素，氨基酸， 乳酸菌等。经常喝羊奶能够较为有效的改善营养不良，并且具有健胃整肠、改善骨质疏松、强健体魄、养颜美容的作用，对人体益处较大。 详细»
-
-
食用香蕉的好处是什么
香蕉是一种芭蕉科,芭蕉属植物，被广泛种植于热带地区。香蕉植株是一种大型草本，果实约有十数公分，喜爱湿热气候，它的味道清爽，营养丰富。 详细»
-
-
喝羊奶有什么好处?
功效作用:羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，具有补血、养血、明目、润肺、温胃、强肾的作用，可用于胃病、肾病、肝病的辅助治疗，还可改善虚痨羸瘦、消渴反胃、呃逆症状。羊奶亦可外用，可改善口疮、漆疮等症状... 详细»
-
-
癌症病人能经常食用羊奶吗？
癌症患者在饮食上需要尤其注重营养均衡，羊奶作为一种高营养价值的乳制品，对于癌症患者来说是可以适量饮用的。但是需要根据患者的具体情况和医嘱来决定是否经常食用。羊奶含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，对保持... 详细»
公众号
头条号
百家号