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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
踝关节扭伤以后，多长时间能恢复好，要根据患者受损的情况而定：
1、如果是普通扭伤，症状较轻，外观无异常，无明显压痛，3-5天即可恢复；
2、如果外侧有瘀血而无骨裂，只是关节囊撕裂，消肿后两周能好；
3、如果外侧有瘀血，属于外侧复合体韧带损伤，需要石膏固定4周；若伴有踝关节骨裂或骨折的情况，则可能要固定6周，随后再进行康复训练。
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北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
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郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
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为什么有人总容易扭伤踝关节容易扭伤？这些原因都得看看
踝关节扭伤是关节、韧带损伤中发病率比较高的。人体有很多关节，有些关节是负重关节，即承受着身体的部位重量。踝关节是负重关节，承受着很大的重量。在运动或者活动的时候，踝关节的稳定性关系到是否会发生踝关节扭伤。踝关节周围的韧带... 详细»
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踝关节扭伤很常见，RICE原则得牢记
踝关节扭伤在关节、韧带损伤中，发生率的很高的。踝关节是负重关节，承受的压力很大。如果踝关节的稳定性不好，在活动时，就很容易早晨踝关节扭伤。踝关节的稳定性的好坏，关系到日常的活动和体育运动是否能正常进行。一旦发生踝关节扭伤... 详细»
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踝关节容易扭伤的原因是什么？平日应这样预防扭伤的出现
在篮球场上，急刹车、急转弯、后撤步等动作十分常见，但往往当这些动作出现时，踝关节处却特别容易扭伤？除了在篮球场上，在平日的生活中，踝关节扭伤也十分多发，这是为什么呢？为什么偏偏是踝关节处易扭伤而不是别的关节呢？ 详细»
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踝关节扭伤后若这样处理了，恢复时间大大缩短
小赵是一名足球运动员，但是在最近的一次训练中，一记踢球后，小赵不小心把脚踝关节扭伤了。去医院治疗之后，医生告知小赵，并不是很严重的踝关节扭伤，休息一段时间之后便可以恢复。一个月过去了，虽然下地走路没什么问题，但是走太久踝... 详细»
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踝关节肿胀除了踝关节扭伤，还需注意这2种情况！
踝关节，常被人们称为脚腕、脚脖子，是日常生活活动中重要的承重关节。部分人发现自己踝关节出现肿胀的情况，但并不重视，以为只是脚崴了一下，涂点药膏后肿胀过几天就会自行消除。 详细»
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