脚扭伤之后，可以在受伤的48小时之内对患处进行冰敷。一般每次冰敷10~15分钟左右，每天可以多次进行冰敷。冰敷的时候要注意避免冻伤，可以用塑料袋将冰块包裹。通过冰敷有助于收缩血管，减少组织液的渗出，对于减轻肿胀淤血能起到一定的作用。
在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷能够促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。一般可以每次热敷10~15分钟左右，每天可以进行多次热敷。同时也可以抬高患肢，进行肢体的功能锻炼，配合活血化瘀的药物促进恢复。
-
-
新余市人民医院 创伤急救中心
擅长：熟练掌握常见普外...
-
-
新余市人民医院 创伤急救中心
擅长：擅长创伤骨科、急...
-
-
德州市人民医院 创伤、运动医学科
擅长：关节置换、运动医...
-
-
中国中医科学院望京医院 创伤一科
擅长：擅长创伤科常见病...
-
-
中国中医科学院望京医院 创伤一科
擅长：擅长创伤科常见病...
-
-
湖南省直中医医院 创伤外科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
武汉大学中南医院 创伤修复足踝外科
擅长：擅长显微外科、骨...
-
-
青岛大学附属医院 创伤外科
擅长：擅长骨科常见病及...
-
-
脚扭伤冷敷多长时间
脚扭伤之后，可以在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内对患处进行冷敷处理。冷敷可以用冷毛巾或者冰块敷在患处，每次冷敷10~15分钟左右，每天可以多次进行冷敷。冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀、淤血、疼痛... 详细»
-
-
脚扭伤多长时间能好
脚部扭伤是日常生活中常见的问题，一般来说有两种情况。第一种是患者出现骨折，如果没有错位的情况，可以使用石膏进行治疗，大概三个月左右就可以恢复。而如果骨折的错位非常明显，可能需要安排手术进行治疗。第二种... 详细»
-
-
脚砸伤后多长时间冰敷
脚部砸伤后24小时内都建议选择进行冰敷，这样可以起到消炎消肿的作用，避免出现有局部软组织损伤引起肿胀等情况的发生。24小时后可以选择进行局部的热敷，也可以应用一些消炎止痛的喷剂等进行调理治疗。砸伤后需... 详细»
-
-
脚扭伤可以冰敷吗
脚扭伤之后是可以冰敷的，冰敷可以在受伤后的48小时之内进行。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀淤血的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。同时在休息的时候可以... 详细»
-
-
扭伤多长时间可以热敷
扭伤是骨科中较为常见的一种情况，多发生于腰部、肩部、腕关节、肘关节、髋关节、踝关节以及膝关节等部位。在医学上，扭伤是指四肢的关节或肌肉、韧带、肌腱等软组织出现损伤，通常不伴有脱臼、皮肉破损或骨折的情况... 详细»
公众号
头条号
手机版