过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些负面影响，出现脸变长变丑可能是引起几种原因导致：
首先，频繁手淫会消耗大量的能量和营养物质，如果不及时补充，可能会导致身体虚弱和营养不良，影响皮肤的健康和光泽，使脸部看起来暗淡无光。
其次，手淫通常发生在晚上或夜间，可能会干扰正常的睡眠模式。睡眠不足会导致皮肤失去弹性和光泽，使脸部看起来疲惫。
此外，过度手淫还可能导致焦虑、抑郁等心理问题，对外貌产生一定影响。
另外，频繁手淫会对生殖器官造成刺激和摩擦，长期会导致生殖器官的损伤和炎症，影响到身体的内分泌平衡，间接地影响到外貌。
最后，频繁手淫可能会使人变得孤僻和内向，不愿意与他人交流和建立亲密关系，导致自信心下降，影响外貌。
过度手淫引起不适症状后，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。建议保持适度的性行为频率，注重身体健康和心理健康。
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