手淫，又称自慰，是指通过手动刺激自己的生殖器以达到性高潮的行为。本身并不会导致疾病，但过度可能会引发健康问题，比如生殖器官充血水肿、泌尿生殖系统疾病、性功能障碍、神经衰弱、心理影响等。
1.生殖器官充血水肿：适度自慰可以帮助人们缓解性压力、改善睡眠质量、提高生活满意度等。如果过度频繁，可能导致阴茎、阴道等部位损伤，敏感度下降，出现疼痛、肿胀等症状，甚至影响性功能。
2.泌尿生殖系统疾病：自慰的过程中如果没有做好个人卫生，很容易受到各种细菌或者病毒的侵犯，引发疾病，比如细菌性或非淋菌性尿道炎、前列腺炎等。
3.性功能障碍：长期频繁自慰还可能出现阳痿，女性则表现为阴道干涩、无快感等情况，造成性功能障碍。
4.神经衰弱：过度自慰可能导致中枢神经系统和全身症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中等。
5.心理影响：自慰是一种自我满足的行为，容易产生强烈的快感。当成为一种病态的、无法控制的习惯时，可能会影响日常生活和工作的能力，导致心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
在日常生活中，保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、健康饮食等，建议青少年树立正确的价值观，避免因错误观念导致的心理负担和身体不适。
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