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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
SLE一般指系统性红斑狼疮，是一种自身免疫性疾病，一般系统性红斑狼疮吃高纤维食物、富含维生素C的食物、富含omega-3脂肪酸的食物、低脂蛋白质食物等比较好。
1、高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等，可以帮助消化系统正常运作，减少便秘的发生，还有助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
2、富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、西红柿等，可以增强免疫力，促进伤口愈合，维生素C还有助减轻疲劳感和关节疼痛等症状。
3、富含omega-3脂肪酸的食物：鲑鱼、亚麻籽、核桃等，可以降低炎症反应，减轻关节疼痛和肌肉疼痛等症状。
4、低脂蛋白质食物：如鸡肉、鱼类、豆类等，可以提供身体所需的营养物质，同时避免摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇。
确诊系统性红斑狼疮后，要定期复诊，遵循医嘱治疗和调整饮食，积极应对疾病。
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