绿豆和西红柿通常能一起吃，但是需要注意适量，不可以一次性摄入过多。
绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、矿物质等，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。西红柿则含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质、番茄红素等，对抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等有一定的作用。两者没有食物搭配禁忌，可以一起食用。但是，绿豆性寒，西红柿性微寒，两者属于寒凉食物，过量食用可能会对脾胃造成一定负担，导致消化不良、腹泻等症状，因此建议适量食用。
注意对于有特殊疾病的人群，如脾胃虚弱、糖尿病等，应到医院在医生指导下合理搭配饮食。
-
-
红薯和鸡蛋能一起吃吗
曾科学 主任医师
-
-
山药能和地瓜一起吃吗
刘延浩 主治医师
-
-
鸡蛋和柿子能一起吃吗
赵芯梅 副主任医师
-
-
红糖能和蜂蜜一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
香蕉能和蜂蜜一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
人参和黄芪能一起吃吗
曾科学 主任医师
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
擅长：擅长小耳畸形整形...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长：心血管内科疑难疾...
-
-
绿豆和西红柿能一起吃
绿豆和西红柿是两种不同的食材，各自具有丰富的营养价值，一般可以搭配在一起吃。绿豆和西红柿之间的营养成分互补，可以提高食物的营养价值。例如，绿豆中的蛋白质可以与西红柿中的维生素C结合，形成胶原蛋白，有助... 详细»
-
-
绿豆和黄豆能一起吃吗
豆子的营养价值很高。中国的传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，这意味着谷类是有营养的，但是没有豆子，就会失去平衡。现代营养学也证明，坚持食用豆类，可以降低人体脂肪含量，提高免疫力，降低患病的可能性... 详细»
-
-
绿豆和黄豆能一起吃吗
通常情况下，绿豆和黄豆是可以一起食用的。绿豆和黄豆都是常见的食材，它们在营养上各有特点。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、E以及矿物质如钙、磷、铁等，具有清热解毒、利尿消肿的功效。而黄豆则含... 详细»
-
-
西红柿和红糖能一起吃吗
西红柿和红糖可以一起吃。首先，从营养角度来看，西红柿富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，而红糖则含有丰富的葡萄糖、蔗糖、铁、钙等矿物质。这两种食物的营养成分互补性强，一起食用可以提高营养价值。... 详细»
-
-
豆浆能和西红柿一起吃吗
豆浆和西红柿都是非常健康的食物，各自都含有丰富的营养成分，通常可以一起吃。从营养学的角度来看，豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、B6等。而西红柿则富含维生素C、胡萝卜... 详细»
公众号
头条号
百家号