柿子炒鸡蛋营养价值丰富，含有多种维生素、铁元素、矿物质等，能够为人体提供多种必需营养素。
柿子是一种富含维生素C和纤维的水果。维生素C是一种强氧化剂，有助于提高免疫力。同时，纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
鸡蛋是一种高蛋白、高营养的食材。蛋白质是人体健康发育和修复细胞组织的重要营养物质，鸡蛋中所含的优质蛋白质可以提供优质氨基酸，对肌肉生长和修复有益。此外，鸡蛋中还含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素D和矿物质如钙、铁、锌等，有助于维持人体正常的生理功能和新陈代谢。
建议在享受美食的同时，也要注意适量食用，避免过量摄入热量。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
柿子炒鸡蛋的营养价值
柿子炒鸡蛋，也即西红柿炒鸡蛋，又经常被叫做番茄炒蛋，属于鲁菜系。柿子炒鸡蛋是一道传统菜肴，也是一道受大众喜欢的普通菜肴。制作柿子炒鸡蛋的方法比较简单，而且这道菜肴颜色亮丽，品尝起来又爽口开胃，其中的营... 详细»
-
-
洋葱炒鸡蛋的营养价值
洋葱炒鸡蛋是一道常见的家常菜，口感浓郁香甜，不仅味道美味，而且营养价值高。下面详细分析一下洋葱炒鸡蛋的营养成分及营养价值。1.含有丰富蛋白质：鸡蛋是蛋白质的良好来源，每100克鸡蛋大约含有13克蛋白质... 详细»
-
-
洋葱炒鸡蛋的营养价值
洋葱炒鸡蛋是一道非常大众的家常菜。其原材料为洋葱和鸡蛋，具有较高的食用价值。同时，洋葱炒鸡蛋中含有非常丰富的营养元素，含有丰富的蛋白质维生素、钙等营养物质，适量食用有益于人体健康。在日常生活中，人们可... 详细»
-
-
虾酱炒鸡蛋的营养价值
虾酱炒鸡蛋，是一道民间常见的家常菜。制作方法较为简单，品尝起来口感嫩滑鲜嫩，广受大众的喜爱。制作虾酱炒鸡蛋的主要原材料即鸡蛋和虾酱，再辅以油、盐等基础调料而做成的菜肴，属于十分平常的一道家常菜。此菜通... 详细»
-
-
青椒炒鸡蛋营养价值与功效
青椒炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜，其营养价值和功效非常高，主要表现在以下几个方面：1.丰富的营养素：青椒中维生素C的含量较高，有利于提高免疫力，促进铁的吸收，鸡蛋中蛋白质含量丰富，可以帮助维持体内组织... 详细»
公众号
头条号
百家号