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猪血肠营养与功效

猪血肠是一种传统的中式美食,主要由猪血、猪肉、淀粉等原料制成,常见功效有:

1、补充蛋白质:猪血和猪肉都是优质蛋白质的来源,可以提供人体所需的必需氨基酸,有助于维持身体的正常生理功能。

2、补铁:猪血肠含有丰富的铁质。猪血是铁的优质来源,而铁是制造血红蛋白的重要元素,对于预防贫血有很好的效果。

3、润肠通便:猪血含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于排便。

由于猪血肠中含有较多的脂肪和胆固醇,高血脂、高血压、冠心病等患者应适量食用。

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