老黄瓜是一种常见的蔬菜，不仅口感清爽，而且营养丰富，具有多种功效，主要营养和功效如下：
1、富含丰富的水分：老黄瓜性凉，含有丰富的水分，能够有效缓解燥热，清除体内热毒，减轻口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2、富含膳食纤维：老黄瓜中富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘，维持肠道健康。
3、富含多种维生素：老黄瓜中含有多种维生素，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。
如果身体出现不适或疾病，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，不能单纯依靠食物的功效来治疗疾病。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病、血...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
老黄瓜子粉有什么功效
老黄瓜子粉的功效通常有补钙、缓解手脚麻木、缓解抽筋、缓解骨质疏松等，建议遵医嘱使用。1、补钙：老黄瓜子粉富含钙质，是身体补充钙元素的良好来源。钙对于维持骨骼健康、牙齿坚固以及正常的神经和肌肉功能至关重... 详细»
-
-
老黄瓜排骨汤的功效与作用
老黄瓜排骨汤是一道具有营养丰富的汤品，由老黄瓜和排骨熬煮而成，主要功效和作用有补充营养、清热利尿、促进消化、补钙强骨等。1、补充营养：老黄瓜和排骨都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。这些... 详细»
-
-
黄瓜和青瓜功效有什么不同
黄瓜和青瓜在本质上是同一种植物，只是在不同地区或语境下可能有不同的称呼。因此，从植物学和营养学的角度来看，黄瓜和青瓜的功效是相同的，没有本质的区别。以下是一些主要的功效：1.清热解毒：黄瓜性凉，入肺、... 详细»
-
-
生菜籽和黄瓜籽的功效
生菜籽和黄瓜籽都是一种富含营养丰富的种子，具有多种健康功效，以下是详细分析。一、生菜籽1.促进新陈代谢：生菜籽富含蛋白质和膳食纤维，能够帮助维持饱腹感，促进新陈代谢，有助于减肥和控制体重。2.提高免疫... 详细»
-
-
西红柿炒黄瓜的功效和作用
西红柿炒黄瓜是一道常见的家常菜，不仅味道鲜美，而且具有多种营养成分，且对人体有多种好处。下面是西红柿炒黄瓜的功效和作用的详细分析：1.补充维生素C：西红柿富含维生素C，黄瓜中也含有该营养元素，比较适合... 详细»
公众号
头条号
百家号