牛奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，女人喝牛奶通常不会发胖。
牛奶是一种营养丰富的饮料，富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙、维生素D等对女性健康非常有益。适量饮用牛奶有助于维持骨骼健康、减少骨质疏松的风险，对女性尤为重要。同时，牛奶中的蛋白质也能够帮助保持饱腹感，有利于控制饮食，减少进食过量的情况。
如果担心体重问题或出现体重异常增长，建议咨询医生或营养师，制定合理的饮食和运动计划。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
女人喝牛奶会发胖吗
在正常情况下，女人经常喝牛奶是不会导致身体肥胖的，但是即使如此，也要适宜，正确、适量的饮用牛奶可以保证人体摄入优质蛋白质和多种微量元素，还能起到安神，预防骨质疏松的作用。虽然牛奶很好，但是并不适合所有... 详细»
-
-
女人晚上喝牛奶会发胖吗
女性晚上喝牛奶，如果摄入过多，可能会导致发胖。但这个问题涉及到多个方面，需要了解牛奶的营养成分和热量，以及人体的代谢规律。牛奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营... 详细»
-
-
喝牛奶会发胖吗
每天250毫升牛奶是不会发胖的，牛奶含有很多的蛋白质和脂肪，是人体必需的营养物质，正常人是可以摄入的，每天250毫升是最佳的量，不要担心发胖。如果想控制体重，需要限制高热量高脂肪的饮食，包括各种动物性... 详细»
-
-
晚上喝牛奶吃面包会不会发胖？
晚上喝牛奶吃面包不会导致发胖，但也需要依情况而定。牛奶是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙和维生素等营养物质。适量喝牛奶有助于补充营养，促进骨骼健康，提高免疫力。但是，全脂牛奶和加糖牛奶含有较高的脂肪... 详细»
公众号
头条号
百家号