排骨是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。排骨营养价值包括富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
1.蛋白质：排骨中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长发育的重要物质，能够促进肌肉生长和维护身体健康。
2.脂肪：排骨中含有一定量的脂肪，脂肪是人体必需的营养素之一，能够提供能量和维持身体正常运转。
3.维生素：排骨中含有多种维生素，这些维生素对人体健康有着重要的作用，能够促进新陈代谢、增强免疫力和保护视力等。
4.矿物质：排骨中含有多种矿物质，如钙、磷、铁和锌等。这些矿物质对人体健康有着重要的作用，能够促进骨骼生长、维持心脏健康和提高免疫力等。
总之，排骨是一种营养丰富的食材，能够提供人体所需的营养物质，还能够促进身体发育和维护身体健康。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
中山市小榄人民医院 心血管内科
擅长：擅长高血压，急慢...
-
-
中山市小榄人民医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
大连儿童医院 普外科
擅长：小儿普通外科、肿...
-
-
排骨的营养价值
排骨的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素、胶原蛋白等营养物质。1、蛋白质：排骨含有优质蛋白质，蛋白质有助于人体构建和组织修复，对于肌肉、骨骼和其他身体组织的健康发育和功能维持至关重... 详细»
-
-
排骨汤的营养价值
排骨汤是一道大众化的家常小菜，主要是由排骨和胡萝卜、玉米经过加工制作而成的，不仅味道鲜甜美味，口感丰富，而且具有很高的营养价值，它不仅可以帮助人们补充营养，强壮身体，还可以增强人体的免疫力和抵抗力，对... 详细»
-
-
排骨汤的营养价值
排骨汤的营养价值通常是含有丰富的蛋白质、含有丰富的胶原蛋白、含有丰富的碳水化合物。首先，排骨中含有大量的动物蛋白，这些蛋白质在烹饪过程中会被充分地溶解到汤中，使得排骨汤中的蛋白质含量非常高。蛋白质是人... 详细»
-
-
海带排骨汤的营养价值
海带排骨汤是传统的食疗药膳，属于浙菜系，需煮到肉烂脱骨、海带滑烂。海带和排骨中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、钾、镁、碘、锌、铁、铜等微量元素。 详细»
-
-
红烧排骨营养价值及功效
红烧排骨是一道非常受欢迎的中式菜肴，其营养价值高，功效较多。下面是红烧排骨的营养价值及功效。1.促进肌肉生长：红烧排骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，蛋白质是人体生长... 详细»
公众号
头条号
百家号