脚踝疼痛可能是由于扭伤、骨折、炎症或其他损伤引起的，一般可以通过休息、冰敷、药物治疗的方法进行改善。
1.休息：让受伤的脚踝得到充分的休息，避免进一步受伤和加重疼痛。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻脚踝的负担。
2.冰敷：在受伤后的前24-72小时内，冰敷可以减轻疼痛和肿胀。将冰袋放在受伤的脚踝上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
在治疗过程中，应注意休息，避免过度活动，以免加重疼痛和损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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