闪腰是常见的腰部问题，可能由多种原因引起。以下是可能老闪腰的原因：
1.肌肉力量不足：腰部肌肉力量薄弱，无法稳定脊柱，容易在活动时发生闪腰。
2.姿势不正确：如弯腰搬重物时姿势不正确，容易导致腰部肌肉拉伤和闪腰。
3.疲劳：长时间工作或运动后，腰部肌肉疲劳，容易发生闪腰。
4.疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，会增加闪腰的风险。
如果老是发生闪腰症，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。通过保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免过度负重、注意休息等预防措施，可以减少这些问题的发生。在治疗方面，应根据具体情况选择合适的治疗方法，如休息、物理治疗、药物治疗、康复训练或手术治疗。
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