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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
当归和黄芪都是常见的中药材，具有一定的保健作用。将它们制成粉末后，食用更加方便。以下是当归粉和黄芪粉食用的注意事项：
1.适量食用：当归和黄芪虽然具有一定的保健作用，但也不宜过量食用。一般来说，每天食用当归粉和黄芪粉的总量不宜超过10克。
2.注意搭配：当归和黄芪的性质较为温热，容易上火。因此，在食用时应注意搭配其他食材，以避免上火。例如，可以搭配一些滋阴降火的食材，如银耳、百合等。
3.孕妇慎用：孕妇在食用当归粉和黄芪粉时应慎重，最好在医生的指导下食用。
4.过敏者禁用：对当归或黄芪过敏者应禁用当归粉和黄芪粉。
5.不宜长期连续食用：当归粉和黄芪粉不宜长期连续食用，最好间隔一段时间再食用。
总之，当归粉和黄芪粉具有一定的保健作用，但在食用时应注意适量、搭配、孕妇慎用、过敏者禁用以及不宜长期连续食用等问题。如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生的意见。
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