-
-
李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
高血糖，作为现代生活中常见的健康问题，让许多人在饮食上倍加小心。红枣，作为一种营养丰富的传统食材，对身体健康有着诸多益处。那么高血糖患者能否吃红枣呢？
答案是：可以吃，但要适量。💖
红枣富含维生素C、维生素A、铁、钙等多种矿物质和膳食纤维，有助于补血养颜、安神助眠、健脾益胃以及抗氧化。对于高血糖患者来说，红枣中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，对血糖的波动有一定的益处。
虽然红枣含有一定的糖分，包括葡萄糖、果糖等，但适量食用并不会对高血糖患者造成太大的影响。建议将空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内时，再少量食用红枣，每天2-3个为宜。这样既能享受红枣的营养，又能避免血糖过高。
高血糖的常见症状是什么呢？
1.口渴多饮💧：高血糖患者由于血糖升高，身体内大量水分丢失，血液渗透压升高，刺激下丘脑的口渴中枢，引起口渴、多饮的症状。
2.多尿🚽：血糖升高的患者，尿糖也会增多，可能引发渗透性利尿，导致多尿的症状。
3.乏力😴：胰岛素的相对或绝对缺乏导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪被分解消耗，从而引起身体乏力、体重减轻的症状。
高血糖患者可以适量食用红枣，享受其带来的营养益处，但同时也要注意控制饮食、适当运动以及定期监测血糖，以保持血糖的稳定和身体的健康。💖✨
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
高血糖标准
高血糖的标准指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L。这两种血糖情况任何一种出现，而且已经排除了因为急性的应激，或者是创伤导致的暂时性血糖升高等原因，那么就考... 详细»
-
-
高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出现嗜睡的话，要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿，从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖，嗜睡的状态的时候，一般提示患者的病情比较重，血糖... 详细»
-
-
高血糖表现有哪些？高血糖症状全览
??高血糖，这个让人头疼的健康问题，其实会通过一些明显的症状来提醒。具体都有哪些表现呢？??1.多饮多尿??高血糖患者常常感到口渴，需要频繁饮水，同时尿量也会增多。这是因为高血糖导致体内水分流失，身体... 详细»
![碘[125I]胰高血糖素放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号