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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
从医生角度看，胃胀和胃疼是常见的胃部不适症状。这些症状可能由多种原因引起，包括饮食不当、压力、焦虑、胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。对于经常出现胃胀和胃疼的患者，建议采取以下措施：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力、酒精等，尽量选择清淡易消化的食物。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、减少压力等。
3.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。
4.就医：如果症状持续不减或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，胃胀和胃疼是常见的胃部不适症状，大多数情况下可以通过饮食调整和生活方式调整来缓解。如果症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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