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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
胃饿了不吃饭会让人难受的原因主要是因为胃部的生理反应和大脑的情绪反应。
当人们的胃是空的时候，它会开始分泌一种称为胃液的消化液。胃液含有酸和酶，可以帮助分解和消化食物。当感到饥饿的时候，胃液的分泌会增加，从而准备迎接即将进食的食物。
然而，如果不吃饭，胃液会继续分泌，但却没有食物可以进行消化。这时，胃里的胃液就会开始侵蚀胃壁，导致胃部产生不适和疼痛的感觉。长期下去，这样的情况可能会引发胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病。
此外，胃饿的情况也会给大脑发送饥饿信号，让人产生焦虑、烦躁和不安的情绪。这就是为什么饿了不吃饭的时候，会感到身体不适和情绪上的不稳定。
另外，不吃饭还会导致身体缺乏能量和营养，长期下去可能会引发营养不良、体质下降等问题。食物是身体的能量来源，也是各种营养素的来源，如果长期不吃饭，身体的正常功能就会受到影响，甚至出现生理上的问题。
因此，当感到饥饿的时候，最好及时吃饭，让胃液有东西可以消化，同时给身体补充能量和营养。这样可以避免胃部不适和疼痛，也可以保持身体的健康和活力。
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