莲子过期了不能吃。莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。莲子的保质期一般为1-2年，如果超过保质期，莲子可能会变质，产生异味、发霉、变色等现象，食用后可能会引起食物中毒、腹泻、呕吐等不良反应，严重者甚至会危及生命。
此外，即使莲子没有过期，如果保存不当，也可能会变质。因此，在食用莲子之前，应该仔细检查莲子的外观和气味，如果发现莲子有异味、发霉、变色等异常情况，应该避免食用。
为了保证莲子的质量和安全，建议在购买莲子时选择正规渠道购买，并注意查看生产日期和保质期。在保存莲子时，应该将其放在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。如果需要长期保存，可以将莲子放在冰箱中冷藏或冷冻。
总之，为了保证身体健康，过期的莲子不能食用。如果不确定莲子是否过期，最好不要食用。
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