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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
当“白内障”这个词悄然闯入视线，那份对光明的珍视便更加迫切。尤其是对于早期白内障的患者而言，心中或许还抱着一丝希望：它能否自愈呢？今天，就让我们一同揭开这个谜团，用科学的光芒照亮前行的道路。
✨我认为早期白内障一般不能自愈。白内障是一种由于晶状体蛋白质变性引起的视觉障碍性疾病，与多种因素有关，包括年龄增长、眼部外伤、长期接触电离辐射、过度日光照射等，其生理机制比较复杂，属于一个不可逆的过程。一旦晶状体出现混浊，就会朝着越来越严重的方向发展，而不会自行恢复。
虽然早期白内障不能自愈，但是患者及早去医院检查，同时在医生的指导下治疗并做好日常的护理，通常是可以延缓其发展，保护视力。
⭐1、合理用眼：避免长时间且近距离用眼，保持眼部休息。出门时戴太阳镜或太阳帽，避免紫外线对眼睛造成刺激。
⭐2、调整饮食：保证营养摄入充足，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素及微量元素的食物。
⭐3、锻炼与休息：加强锻炼，提高身体免疫力，减少感染几率。保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
早期白内障虽不能自愈，但科学的应对方式能够为我们守护住这份宝贵的视力。让我们以积极的态度面对挑战，用科学的光芒照亮前行的道路。记住，守护明眸之光，是我们每个人的责任与使命。🌼
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