-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
术后康复锻炼是非常重要的，可以帮助骨折部位恢复正常功能和减少并发症的发生。以下是一些常见的骨折术后康复锻炼：
1.关节活动：根据医生的建议进行适当的关节活动，促进骨折部位的血液循环和关节的灵活性。
2.肌肉锻炼：通过定制的肌肉锻炼可以帮助恢复肌肉力量和耐力，促进骨折部位的康复。
3.步行训练：根据骨折的部位和严重程度，进行逐步增加的步行训练，帮助恢复步行功能。
4.平衡训练：通过平衡训练可以帮助骨折部位周围的肌肉得到更好的支撑，减少摔倒风险。
5.柔韧性训练：适当的柔韧性训练可以帮助恢复韧带和关节的灵活性，减少肌肉紧张和疼痛。
6.功能训练：根据患者日常生活中的功能需求，进行相应的功能训练，帮助恢复正常的日常生活能力。
在进行骨折术后康复锻炼时，一定要听从医生和康复师的指导，根据自己的身体状况和骨折的程度进行适当的锻炼。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：于脊柱疾病，颈椎...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：擅长领域：颈椎病...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
山东手足外科医院 创伤骨科
擅长：熟练运用各类器械...
-
-
跟骨骨折和右裸骨骨折
跟骨骨折和右肋骨骨折相比，可以从原因、症状、治疗、康复过程进行说明。一、原因1.跟骨骨折：常见原因包括高强度或频繁的跑步、跳跃或其他重型运动，外伤或意外事故，骨质疏松等。2.右肋骨骨折：原因可能是外伤... 详细»
-
-
跟骨骨折复位顺序
一般情况下，跟骨骨折的复位顺序应该是从外侧向内侧进行。具体操作方法如下：1.让患者仰卧或半坐位，将患肢抬高，以减轻肿胀和疼痛。2.用手指轻轻按压跟骨两侧，找到骨折部位的位置。3.用另一只手将前脚掌向上... 详细»
-
-
跟骨骨折的治疗
跟骨骨折是一种常见骨折，其症状有：足跟部剧烈疼痛、肿胀和瘀斑明显，足跟部不能着地行走，跟骨有压痛感。骨折自愈可能性不大，为了避免骨头断端刺伤体内其他组织,一定要及时处理骨折。对于跟骨骨折的治疗措施有：... 详细»
公众号
头条号
百家号