手腕一用力或旋转就疼，可能是炎症、神经受压等造成。可以在医生的指导下根据自身情况选择非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、外用止痛膏药、营养神经药等药物缓解症状。
1、非甾体抗炎药：如果手腕疼痛是由炎症引起，可遵医嘱使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等，能起到解热、镇痛、抗炎的作用。
2、肌肉松弛剂：如果手腕疼痛是因为肌肉紧张、痉挛导致，可在医生的建议下使用此类药物，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片，可缓解肌肉痉挛引起的疼痛。
3、活血化瘀药：如果是由于局部血液循环不畅，如外伤后的淤血肿痛，可以遵医嘱使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等，促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。
4、外用止痛膏药：适用于手腕表面疼痛，对于缓解局部肌肉、关节疼痛有帮助，如吲哚美辛乳膏、活血止痛膏，能透过皮肤到达炎症部位，抑制前列腺素的合成，起到镇痛、抗炎的作用。
5、营养神经药：如果手腕疼痛是由于神经受压或损伤引起，如腕管综合征。可在医生的指导下使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物，改善神经传导，减轻因神经问题导致的疼痛。
除药物外，可通过手腕热敷、适当休息、按摩周围肌肉等方法缓解疼痛。生活中要注意避免过度使用手腕，如长时间打字、提重物等。
如果手腕疼痛持续不缓解或加重、出现肿胀明显、活动受限等情况应及时就医，通过手腕X线检查、磁共振成像等检查，明确具体情况。
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