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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高密度脂蛋白胆固醇偏高好还是坏，不能一概而论。单纯高密度脂蛋白胆固醇指标升高，一般是好现象，若其水平过高，伴有明显异常，可能是坏现象。
1、好的情况：高密度脂蛋白胆固醇是一种有益于人体的胆固醇，如果单纯只是其指标升高，并未伴随其他异常，一般是好现象。它可以促使动脉壁中的胆固醇在肝脏代谢，降低胆固醇水平，避免胆固醇持续在血管内沉积，减少动脉粥样硬化的发病风险。
2、坏的情况：如果高密度脂蛋白胆固醇的水平过高，或者伴有明显不适，如肝区疼痛、黄疸等，一般是坏的情况。可能患有慢性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进症等疾病，容易加重肝脏负担，也会增加心血管疾病的发病风险。
若高密度脂蛋白胆固醇水平持续升高，无法有效控制，建议及时前往医院就诊。平时应保持健康的生活方式，多喝温开水、戒烟戒酒、适量运动等，以维持血脂水平稳定。还要减少压力，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。
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