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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
个子不长，往肥胖发展可能意味着身体健康面临一系列问题，包括身体健康问题以及心理问题。因此，不长个，往肥胖发展的问题需要引起重视，寻求适当的解决方案。
首先，过度肥胖会增加患心脏病、中风和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，肥胖还会给骨骼和关节带来额外的压力，增加患关节炎的可能性。另外，肥胖还会对呼吸系统造成影响，使得患呼吸系统疾病的风险增加。除了健康问题，肥胖也可能会对个人生活和社交造成困扰。肥胖可能会降低个人的自尊心和自信心，影响个人的社交和情感状态。
因此，不长个，往肥胖了发展的问题需要引起重视，寻求适当的解决方案。首先，饮食健康是非常重要的。每天吃大量的蔬菜水果和膳食纤维，减少油脂和糖分的摄入，合理搭配饮食营养，保持饮食的平衡。其次，适当的运动也是非常重要的。每天适度的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪，保持身体的健康状态。同时，可以通过饮食控制和运动来控制体重，避免不断发展成为肥胖。
总的来说，不长个，往肥胖了发展的问题是需要引起重视的。通过饮食调节、适当运动和专业帮助，可以有效地避免肥胖问题的发生，保持身体的健康状态。同时，也可以提高个人生活质量，保持良好的心理状态。
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