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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
湿气重的人可以多喝水。
因为水是人体代谢的重要物质,多喝水可以促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的湿气。但是需要注意的是,湿气重的人应该避免喝过多的冷水或冰水,因为这些水会使身体的阳气受损,加重湿气的症状。
此外,湿气重的人还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来改善身体的湿气状况。例如,可以多吃一些健脾祛湿的食物,如薏米、芡实、山药等;同时,也可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽等,帮助身体排出湿气。
总之,湿气重的人可以多喝水,但需要注意水温,同时也需要结合其他方式来改善身体的湿气状况。
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湿气重能多喝水吗?揭开这个谜团
在这个潮湿的季节里,是否常感到身体沉重、精神不振?这可能是湿气在作祟!??很多人担心,湿气重还能多喝水吗???下面来详细介绍:湿气重与喝水量并没有直接关系,能多喝水!??湿气分为外湿和内湿两类。外湿多... 详细»
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湿气重能多喝水吗 会不会越喝越湿
湿气重是中医学上的概念,指人体内湿气过重,表现为容易疲倦、身体沉重、容易出汗等症状。湿气重的人是可以多喝水的,而如果饮水过量可能会加重湿气。适量喝水对于解决湿气重是有帮助的。适量的饮水可以帮助身体排出... 详细»
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湿气重能多喝水吗?会不会越喝越湿?
现实生活中,有不少人都出现了湿气过重的情况,在体内湿气过重的影响下,此时身体脾脏的运化能力降低,甚至会引发多种不良反应,像常见的大便稀溏,虚胖,舌苔厚腻,食欲不振等都和湿气过重有关。此时就需要通过合理... 详细»
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湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水还可能加重病情
如果出现了体内湿气过重这种现象,应该及时通过正确的方式将体内的湿气祛除。因为长时间湿气过重有可能会对人体健康造成影响,此时这些湿气没有排放出来,有可能会降低器官功能,出现的不良表现会比较明显。因此发觉... 详细»