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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
莲子里面的绿芽通常是指莲子心，它是可以食用的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味道苦涩，但具有一定的药用价值。在中医理论中，莲子心被认为具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效。以下是一些食用莲子心的注意事项：
1.适量食用：莲子心性味苦寒，过量食用可能会导致肠胃不适，如腹泻、腹痛等。
2.脾胃虚寒者慎食：脾胃虚寒的人食用莲子心可能会加重症状，应谨慎食用。
3.低血压者慎食：莲子心具有一定的降压作用，低血压患者食用后可能会导致血压过低，应谨慎食用。
总之，莲子心是可以食用的，但应根据个人体质和健康状况适量食用。如果有任何健康问题或疑虑，最好在食用前咨询医生或中医师的建议。
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